Thérapies brèves

ASIA ATIA EFT LYON BONATURE

EFT

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L’EFT  (Emotional Freedom Techniques) ou techniques de libération des émotions, est une méthode psycho-corporelle qui stimule certaines parties du cerveau en envoyant des signaux au système limbique par le biais des méridiens grâce à des tapotements sur des points d’acupuncture. Elle a pour objectif de gérer les émotions négatives du quotidien : peur, tristesse, angoisse, stress, douleur d’origine émotionnelle, etc.

Pourquoi avoir recours à l’EFT ?

Les problèmes que l’EFT traite sont principalement :

Les traumatismes et ses conséquences  : accidents, viols, syndrome de stress post-traumatique, harcèlements, agressions, maladies graves, deuils, séparations, divorces, échecs…

Les sentiments et émotions douloureuses  : anxiété, stress, colère, honte, abandon, rejet, jalousie, chagrin d’amour, obsession, découragement, manque de confiance et estime de soi, timidité, trac, culpabilité, crise d’angoisse ou de panique

Les phobies  : agoraphobie, claustrophobie, peur de l’eau, des animaux, des moyens de transport, de parler en public, des hauteurs, du dentiste, du vomissement…

Les croyances limitantes : auto-sabotage dans les domaines professionnel, relationnel, familial, sentimental, financier, sportif…

Les malaises et douleurs physiques : mal-être, état dépressif, migraine, maux de dos, de ventre, douleur ou raideur articulaire, asthme, fatigue chronique, aller   gies, insomnie, cauchemars, psoriasis, constipation, transpiration, vertiges, dyslexie

Les problèmes scolaires :confiance, concentration, timidité, peur, préparation aux concours et examens…

Elle nous libère de nos émotions négatives et nous permet de retrouver : Calme, Sérénité, Confiance en nous, Nos capacités d’autoguérison du corps et tout simplement de nous sentir bien tout le temps, en toutes circonstances.

 

 

 

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